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Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare nuove pratiche.
I risultati possono variare in base alla persona e non sono previsti effetti certi.
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Nota generale
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Verifica sempre con un esperto prima di applicare qualsiasi tecnica.
Consulenza professionale
Le pratiche illustrate sono strumenti di supporto, non sostituiscono pareri di esperti nei campi medico o psicologico.
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Avvertenza sui risultati
I risultati possono cambiare secondo la persona e non sono previsti effetti certi. Nessuna garanzia di riuscita.
Variabilità e individualità dei risultati
La risposta alle pratiche mindful varia in base alle esperienze e caratteristiche individuali, senza uniformità di effetti.
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Data di efficacia: 12 ottobre 2025
Ultimo aggiornamento: 12 ottobre 2025